რა იკრძალება ყავასთან

ყავა ძალიან სასარგებლოა, მაგრამ, ექიმების თქმით, მთავარია სწორად დავლიოთ. არის რაღაც, რის მიტანებაც არამც და არამც არ შეიძლება ყავასთან. ეს ცხიმიანი საკვებია, ე.წ. „ფასთ ფუდი“. კოფეინი და ცხიმი, ერთად აღებული, დიაბეტის რისკს ზრდის. ამ დროს თავს საფრთხეში ვიგდებთ. ამიტომ გემრიელი ყავა ცალკე დავლიოთ და უვარგის საკვებს საერთოდ მოვეშვათ. ასე აჯობებს, თუ ჯანმრთელობა გვინდა. [simple-author-box]